運動 ダイエットうまくいってない
28歳だけど、体内年齢41歳。。。(笑)笑えない現実ですよね。こんな感じで2026年1月からジムを契約しました。1~2月で実施日は13日、基本的に会社の休みに会わせてジムに行こうと思ってますが、行けてないです。そこで3月の目標 1つ目は「1...
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