だらだらサラリーマン

私について

ダイエット筋トレを安いんでいた理由

その理由は、ずばり、手術を受けて術後の経過観察で運動ができなかったためです。何の手術かというと、精索静脈瘤の手術です。子どもがほしくて妊活を続けて来てますが、なかなかできず。。。原因を探していくと、私の精子に問題がありました。運動率が低い(...
ダイエット開始!

ダイエット筋トレ再開 #Day1

今日の成果をGeminiに報告。「あすけん」の利用開始、さっそく素晴らしい行動力ですね!ダイエット成功への大きな一歩です。本日のカロリーを合計すると 1,657 kcal (朝食438kcal、昼食679kcal、夕食540kcal)になり...
ダイエット開始!

ダイエット筋トレ再開

ある理由で休んでいたダイエット+筋トレを再開します。理由については別で報告するとして、改めて、週3回の筋トレと、食事管理、体重測定を再開します。痩せるための計画をAI(Gemini)に考えてもらいました。28歳、170cm、76kgからのボ...
不動産投資

不動産投資 書籍① #23

管理自体は将来的に、自動操縦(管理会社が依頼なしで動いてくれる)の状況にしたいが、管理会社とそこまでの関係性を作り上げて行くには、どうすればいいの?「管理の自動操縦(フルオートマチック経営)」、これこそが不動産投資を「不労所得」に変え、将来...
不動産投資

不動産投資 書籍① #23

管理会社に求めるのは、管理力?それとも客付力?結論から申し上げますと、10年で5棟の拡大を目指すあなたにとって、1棟目で管理会社に最も求めるべきなのは「圧倒的な客付け力(リーシング力)」です。不動産投資の世界には「客付けはすべてを癒やす」と...
不動産投資

不動産投資 書籍① #22

物件の管理会社について考える。物件の管理会社(プロパティマネジメント)の選定は、不動産投資において「融資を引き出すこと」と同じくらい重要なファクターです。どれだけ良い物件を安く買っても、管理会社が無能であれば空室が続き、あなたのキャッシュフ...
不動産投資

不動産投資 書籍① #21

ちなみに、家賃補償(〇ヶ月分)は、何ヶ月分がベスト?家賃補償特約(家賃収入特約)の補償期間は、「6ヶ月分」に設定するのがベストな落としどころです。多くの保険会社では3ヶ月、6ヶ月、1年(12ヶ月)といった選択肢が用意されていますが、少額の自...
不動産投資

不動産投資 書籍① #20

購入する物件によって保険の形はどのように変化するだろうか。火災保険料の決まり方は、不動産投資の収支に直結する非常に重要なポイントです。保険会社は「壊れやすさ(リスク)」を科学的に計算して掛け金を決めるため、「構造」と「築年数」の組み合わせに...
不動産投資

不動産投資 書籍① #19

不動産投資における特約は、「起きる確率は低いが、起きたら一発で破産するリスク(最大損失額が大きいもの)」から順番に備えるのが鉄則です。特に自己資金が少なく、月々のキャッシュフロー(手残り)がタイトな初期ステージのあなたにとって、最適な特約の...
不動産投資

不動産投資 書籍① #18

今日は、保険について考えます。少額の自己資金でスタートするあなたにとって、物件購入後の「保険選び」は、単なる固定費の削減ではなく「予期せぬ一撃で破産しないための防壁」になります。結論から申し上げますと、ベストな始め方は「価格の安い『火災共済...