体重推移

ダイエットうまくいってない

28歳だけど、体内年齢41歳。。。（笑）笑えない現実ですよね。こんな感じで2026年1月からジムを契約しました。１～２月で実施日は13日、基本的に会社の休みに会わせてジムに行こうと思ってますが、行けてないです。そこで3月の目標　１つ目は「1...

ダイエット開始！体重推移運動食事管理

体重。。。

どうも、だらだらサラリーマンです。4月から運動を始めてましたので、そのご報告です。前回の投稿でダイエットを目標に運動種目とルールを設定し、取り組んできましたが、実は三日坊主でやめてしまい、体重測定だけ続けている状態です。ですが、何もしないと...

ダイエット開始！体重推移